gula darah tidak stabil

Cara Mengatasi Gula Darah Naik Setelah Lebaran Gula darah naik setelah lebaran sering terjadi akibat perubahan pola makan yang drastis setelah bulan Ramadan. Selama puasa, tubuh terbiasa dengan pola makan teratur hanya saat sahur dan berbuka, sehingga asupan karbohidrat lebih terkendali. Namun saat Lebaran, konsumsi makanan seperti ketupat, opor, kue kering, dan minuman manis meningkat…