Artikel tentang kesehatan, diabetes, makanan, dan perawatan luka
Mitos dan Fakta Diabetes Tipe 2 yang Perlu Diketahui Diabetes tipe 2 merupakan salah satu penyakit kronis yang banyak dialami masyarakat. Namun, masih banyak informasi yang beredar yang belum tentu benar. Hal ini sering membuat penderita bingung dalam menentukan pola makan maupun pengobatan. Memahami perbedaan antara mitos dan fakta sangat penting agar pengelolaan kondisi ini…
Stres dan Gula Darah: Hubungan yang Sering Terabaikan Banyak orang mengira diabetes hanya berkaitan dengan makanan dan obat. Padahal, kondisi emosional juga berperan besar. Stres dan gula darah memiliki hubungan yang saling memengaruhi, meskipun sering tidak disadari. Tekanan mental, kecemasan, dan kelelahan emosional dapat membuat kadar gula menjadi lebih sulit dikontrol. Ini sebabnya pengelolaan diabetes…
Cara Mengatasi Gula Darah Naik Setelah Lebaran Gula darah naik setelah lebaran sering terjadi akibat perubahan pola makan yang drastis setelah bulan Ramadan. Selama puasa, tubuh terbiasa dengan pola makan teratur hanya saat sahur dan berbuka, sehingga asupan karbohidrat lebih terkendali. Namun saat Lebaran, konsumsi makanan seperti ketupat, opor, kue kering, dan minuman manis meningkat…
Snack untuk Diabetes: Tips Aman Ngemil Tanpa Naikkan Gula Darah Ngemil sering dianggap sebagai kebiasaan yang harus dihindari oleh penderita diabetes. Padahal, dengan pemilihan yang tepat, camilan justru bisa membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil. Kuncinya bukan sekadar mengetahui mana yang boleh atau tidak, tetapi memahami kandungan gizi serta dampaknya terhadap tubuh. Snack untuk…
RUMAT Berbagi 2026: Salurkan 1.000 Paket Sembako di 11 Kota Bekasi, 16 Maret 2026 — Program RUMAT Berbagi 2026 kembali digelar oleh PT Rumah Perawatan Indonesia sebagai bentuk kepedulian sosial menjelang Hari Raya Idulfitri 1447 H. Melalui program ini, RUMAT menyalurkan 1.000 paket sembako kepada masyarakat yang membutuhkan di 11 kota di Indonesia. Bantuan ini…
Gula Darah Naik Lebaran: Bahaya Ngemil Nastar dan Kastengel Gula darah naik lebaran sering terjadi tanpa disadari, terutama saat kebiasaan ngemil kue seperti nastar, kastengel, dan putri salju berlangsung sepanjang hari. Dalam suasana silaturahmi, tangan cenderung terus mengambil camilan kecil sambil berbincang, sehingga asupan gula terjadi sedikit demi sedikit namun berulang. Kondisi ini tampak sepele,…
Tarawih untuk Diabetes: Aman atau Berisiko? Tarawih untuk diabetes sering menjadi pertanyaan bagi banyak penderita saat bulan Ramadhan. Selain menjaga pola makan saat sahur dan berbuka, aktivitas fisik seperti shalat Tarawih juga dapat memengaruhi kadar gula darah. Shalat Tarawih termasuk aktivitas fisik ringan hingga sedang karena melibatkan gerakan berdiri, rukuk, dan sujud secara berulang dalam…
Aktivitas Fisik Diabetes Ramadhan yang Aman Menjaga kesehatan selama puasa tetap penting bagi penyintas diabetes. Aktivitas fisik diabetes Ramadhan membantu meningkatkan sensitivitas insulin, menjaga berat badan tetap stabil, dan membantu mengontrol kadar gula darah. Namun perubahan pola makan dan waktu puasa dapat meningkatkan risiko hipoglikemia, hiperglikemia, maupun dehidrasi. Oleh karena itu olahraga perlu direncanakan dengan…
Cek Gula Darah Puasa: Mitos atau Fakta? Banyak penderita diabetes masih ragu melakukan pemeriksaan gula darah saat menjalankan ibadah Ramadhan. Salah satu pertanyaan yang sering muncul adalah apakah pemeriksaan melalui tusuk jari dapat membatalkan puasa. Padahal, pemantauan kadar gula darah sangat penting untuk menjaga kondisi tubuh tetap stabil selama berpuasa. Mengapa Pemeriksaan Gula Darah Penting…
Puasa Dihentikan Diabetes: Kenali Tanda Bahayanya Puasa dihentikan diabetes bukanlah keputusan yang perlu ditunda ketika tubuh menunjukkan tanda bahaya. Penderita diabetes memang dapat menjalankan puasa dengan pengawasan medis, namun ada kondisi tertentu yang membuat puasa tidak aman untuk dilanjutkan. Memahami sinyal tubuh sejak dini dapat mencegah komplikasi serius selama Ramadhan. Gula Darah Terlalu Rendah (Hipoglikemia)…
